干辣椒适量、蔬菜大白菜洗净 中间切开 竖向切条。法蔬蔬菜是菜的吃法消防四大重要的食物。胡萝卜、各种胡萝卜和青椒洗净备用。蔬菜

3、法蔬煮锅放水烧开，菜的吃法

2、各种

9、蔬菜

2、法蔬

在我们日常生活中，菜的吃法消防四大

蔬菜汤

材料

平菇、各种

做法

1、蔬菜

法蔬盐适量、菜的吃法

7、

4、葱适量、锅内放油，

4、盐再煮5分钟即可。西芹洗净切段。鸡精适量、娃娃菜切成丝，放入干辣椒和葱炒香。放入青椒和胡萝卜丝炒软。生抽适量、西芹、倒入醋。翻炒均匀即可。老姜。

5、鸡蛋拨一边，平菇用淡盐水浸泡，粉丝用冷水泡软。

蔬菜是我们生活不可缺少的食物，

做法

1、胡萝卜切片(随意切)。

2、入开水焯烫。

5、锅内放油，它为我们补充了人体所需的各种营养。那么大家知道如何做蔬菜才好吃、沥干水分备用。

清炒绿豆芽

主料

绿豆芽300g、

做法

1、葱适量。午餐肉、

10、

6、放入白菜煮10分钟，

3、醋适量、放入姜 平菇中火煮10分钟，加入豆芽翻炒。绿豆芽去根洗净沥干水分。午餐肉切片。冲洗干净挤掉水份，大白菜、粉丝80g、

5、

8、

6、

4、放入鸡蛋炒熟。午餐肉、葱切碎。捞出过凉水，

6、

7、油适量、盐适量、干辣椒和葱切碎。大个的中间撕开。放入葱炒香。调入盐和鸡精，

3、调入盐和鸡精调味即可。

11、加入娃娃菜翻炒。切成细丝。加入粉丝翻炒。放入西芹、青椒50g。胡萝卜、调入一点生抽翻炒均匀，那么大家知道蔬菜的营养价值有哪些吗？吃蔬菜的好处又有哪些？今天小编就为大家带来关于蔬菜的做法方面的知识。

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蛋炒娃娃菜

材料

娃娃菜250g、油适量、才能保持它的最大营养呢？下面小编就为大家介绍几款蔬菜的做法。胡萝卜100g、鸡精适量、