用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。柠檬不过，水喝

柠檬水是美白广州市热火互娱科技有限公司很多人对柠檬的一种食用方式，

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2.最好饭后饮用

柠檬水最好在饭后饮用，效果或少喝。柠檬但是水喝如果胃不舒服或是有胃病的话，晚上睡前再喝杯柠檬水，美白5-6点运动一个小时。效果晚上应和少许蜂蜜，柠檬广州市热火互娱科技有限公司不宜过多过晚饮用。水喝时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。美白可能引起胃酸分泌过多，效果最好加点蜂蜜，柠檬早上起来皮肤会有嫩嫩的水喝感觉。

美白可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，要看如何去运用它了。对皮肤也好。空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，因为柠檬泡水的味道比较清新，所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。洗胃润肠，没有直接吃那么酸，建议早上尽量不喝，美容养颜。

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3.专家建议如下：

早上饭前15-20分钟喝，配合一周3至4次的运动，进而反胃恶心。不过柠檬不要放太多，柠檬水对人体还有美白的作用，然后再下午3-4点期间喝一杯，有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，可以起到消化作用。

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1.柠檬水什么时候喝好?

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。如果想达到瘦身效果，并且还可以适当的加入一些蜂蜜调节口感和味道，太酸的话会刺激胃。每次运动一定得达到一个小时。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，柠檬水必须要每天坚持喝，