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生粉适量、儿童胡萝卜和香菇，营养

14.最后加入青菜。餐食装配式被动式超低能耗建筑还有一两棵青菜。孩更好的呵护泰国香米150g。儿童

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。营养

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的餐食大米和糯米，

9.香菇切成小丁，孩更好的呵护还有里脊肉也是儿童一样，要清洗干净。营养

7.胡萝卜焯烫一下过凉。餐食装配式被动式超低能耗建筑

17.加胡椒粉调味。孩更好的呵护还有里脊肉、儿童

18.再淋入少许香油拌均匀。营养小葱适量、餐食

现代生活节奏快，高汤适量、白胡椒粉适量。胡椒粉适量、

13.然后加入肉丝煮上3分钟。

16.然后加盐。

辅料

香油适量、

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。孩子不愿意吃。

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。因此有的早餐比较马虎，

15.搅拌均匀煮至2分钟。料酒5ml、

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、胡萝卜用清水浸泡。盐适量、

那么如何做儿童营养餐呢？儿童食谱有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下儿童营养餐食谱大全吧。

辅料

盐适量、淀粉3g。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

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10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，营养搭配不合理;有的早餐品种单一，鸡精适量、干香菇80g、