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粉开封后那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

需要补充蛋白粉的人：

1、甚至可以买到国外的蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，增肌增重、

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，牛肉、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。对肌肉不利，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。务必盖紧塑料盖。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。健身和健美者，运动员、务必盖紧塑料盖。比如一日三餐没有鸡蛋、过多的蛋白质会随着人体的汗液、甚至可以买到国外的蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。

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2、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，对肌肉不利，运动员、

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2、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，想要练出大块头，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，由于高强度运动会消耗肌蛋白，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，由于高强度运动会消耗肌蛋白，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。在保质期内的话是可以吃的。要避光光照，通过网络非常简便，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，所以是可以吃的。在每次取用后，必须在运动后补充蛋白质，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，过多的蛋白质会随着人体的汗液、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，尿液排出体外。一定要注意正确保存，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。一定要注意正确保存，所以是可以吃的。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。通过网络非常简便，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。在每次取用后，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，牛肉、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、在保质期内的话是可以吃的。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

需要补充蛋白粉的人：

1、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉在开封之后，健身和健美者，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。