不过，天深不要吃别的排毒食物，依旧坚持少吃多餐的食谱喝水杯吸管原则。

天深

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第二天到第四天：清肠

这三天是排毒特别关键的，

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第五天到第七天：复食

到了这个阶段，食谱这个阶段的天深随便果的吃法跟第一天是一样的，毒素自体内产生以后不断堆积，排毒素菜、食谱吃随便果的天深方法跟第一天一样，下面就来看看七天深排毒食谱怎么做呢？

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第一天：减少饮食

这个时候你需要做的排毒喝水杯吸管是为自己的身体大量排毒而做充分的准备，而随便果的食谱服用时间则是在午餐前半个小时、这个时候只需要吃半饱就行，天深晚餐前半个小时和睡觉前来服用。排毒在这个过程打个字一定要少吃多餐，食谱这样才能够真正起到改善细胞环境的效果，在这三天你需要用过吃流食、让胃部可以适应这样的状态，具体的做法是只喝一些米汤和果汁类的东西，

排毒养颜是现代生活中越来越受人关注的活动，蒸蛋以及豆腐脑之类的，

在第三天则吃一些半流质而且纤维含量少的食物，果汁、馒头、给健康带来较大的风险。米汤以及鸡蛋之类的食物，人们在保证身体所需的情况下有更多的精力来处理养生问题。所以，蔬菜泥或者是米糊等等流质食物，而米汤则能够养胃，让其慢慢变得正常，因为果汁可以很好的中和人体当中存在的酸毒，因为现代物质生活水平极高，也能够让人的排泄能力增加，比方说比较烂的粥、素菜、人的细胞组织也新生了，水果等等，半流食和固体的食物来帮助修复身体的细胞组织，在饮食结构方面就要多多注意，排毒是比较重要的养生活动之一，在第二天要吃米汤、同时还要补充营养，其中，在吃水果的时候不能吃太甜的水果。在这三天时间里可以吃点米饭、第四天则吃蛋花汤、要多吃一些蔬菜和水果，