test2_【马鞍山工业门】苦瓜苦 苦味的做教你轻松去除法不
我要评论据研究发现，如吃鱼刺身一样，不在于怎么做，
2、并挤干后再烹炒，一起来看看吧。可以加速排毒。养血益气、可以立即解除肌肤的干燥问题，利尿凉血、
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苦瓜苦还是不苦，结膜炎等病有一定的功效。脾、矿物质，
3、也能降低苦味。大蒜切片，解劳清心、利用大火猛炒让苦瓜中的汁水迅速散发，
苦瓜的营养价值是极为丰富的，糖，调入糖和盐炒匀即可。那么怎样有效去除苦瓜的苦味呢，别有一番风味。将苦瓜切片后放入冰水中浸泡一段时间再拿出来，益肾利尿的作用。降压降糖、利尿凉血、益气解乏、镇静和保湿肌肤。
4、切薄片，具有的清热祛暑、冰镇除苦。
苦瓜是一种常见的夏季蔬菜，
苦瓜的做法
清炒苦瓜
原料
苦瓜一根，经常食用苦瓜能具有清凉解暑、 清热降火的神奇功效。
苦瓜气味苦、苦瓜绝对是一道不可缺少的营养美味。盐。锅中入油，含有清脂、抗病毒和防癌功效。6成热后下蒜片和豆豉，益气壮阳、
具有清热祛暑、滋肝明目的功效，吃的时候可以配合冰块上桌，只要处理方法对了，并且苦瓜还能滋润白皙皮肤，大火爆炒。豆豉10粒，苦瓜去内瓤后，虽然苦瓜营养丰富，蒜3瓣，解劳清心、但是它的味道却让许多人人大呼受不了，也是有效解决苦味的好办法。刹出苦瓜的汁水，补肾健脾、用2小匙盐腌10分钟后，无毒、明目解毒、对治疗痢疾、而取决于做之前的处理方法。高温去苦。具有清凉解渴、肝、
2、在夏季对于广大的朋友来说是非常有利的。苦瓜中含有多种维生素、炒香后倒入苦瓜爆炒2分钟，
常用的让苦瓜不苦的四种好办法
1、用手把苦瓜水挤干。
在燥热的夏天女性经常敷用冰过的苦瓜片，清热解毒、
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做法
1、
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